Fisonomia de la Cursa dels nassos

Una mica d'explicació del recorregut d'aquesta cursa que correrem l'últim dia de l'any 2010.


http://www.bcn.cat/cursanassos/pdf/Fisonomia%20Cursa%20Nassos%202010%20Catala.pdf

Running a Les Aigües

Bonita y fría mañana en la carretera de les Aigües  con mis infatigables compañeros de vuelo Paco y Óscar.

Última prueba importante antes de correr la próxima San Silvestre el próximo 31, en la cual despediremos este año 2010 e intentaré rascar algún minuto a mi mejor marca de la Merce (56’50”)

El entrenamiento se ha desarrollado con toda normalidad, a excepción de un desliz de Óscar Bonillo, que ha tropezado con una piedra del camino y se ha dado de bruces con el suelo, no ha pasado a mayores y ha podido reanudar el entreno sin ningún problema.

Nos hemos “comido” aproximadamente 10Km, desde “el punt de trobada” arriba en el tibidabo, hasta el puente de la carretera de Vallvidrera, y vuelta . Paco, por cierto, ha corrido 5 km más, y ha sufrido más de la cuenta, ya que lleva un fin de semana movidito, que le ha perjudicado tanto física como anímicamente, pero, aun y así, ha corrido los nada despreciables 15Km.

Me gusta correr por Las Aigües, no hay apenas desnivel y el entorno es muy propicio para correr, además,el recorrido por la carretera nos permite tener una gran panorámica sobre la ciudad de Barcelona. Por un lado vemos la ciudad en toda su extensión y el mar. Por el otro, una gran masa forestal que se extiende por la comarca del Vallés.

Una vez acabado el entreno y como viene siendo habitual en todos los encuentros nos vamos a reponer fuerzas  en el Greens, donde ya relajados y con el bocata entre las manos “papeamos” y conversamos tranquilamente.

El próximo encuentro será para recoger el dorsal de la Cursa dels Nasos del día 31, hasta entonces os deseo a todos Felices Navidades y buena recarga de carbohidratos para afrontar las pruebas del próximo año.

Por cierto, no puedo obviar el excelente partido (Espanyol-Barçca) de ayer del cual, además del juego, destaco la espectacular acogida de los aficionados del Espanyol a Ándrés Iniesta. Una vez más se demuestra que las personas están por encima de todo. Muchas gracias, pericos!!!!!! 

Sigue mi entrenamiento de hoy por Barcelona

Endomondo Corriendo Workout: "was out corriendo 11.39 km in 1h:20m:55s using Endomondo."

Actitud positiva

http://www.youtube.com/watch?v=5kWF85qskbI
Durante todo este año, hasta conseguir mi objetivo ya conocido por todos, me gustaría ir comentando,  al margen de mis entrenos y para que no se haga monótono, acontecimientos que van surgiendo durante el tiempo que dure mi preparación y que a la vez me van motivando para seguir adelante.

Esta semana se ha celebrado el ya histórico encuentro de liga entre El Barça i Real Madrid,  partido de liga que pasará a los anales como el más brillante jamás visto en la historia del futbol, por lo menos a mi parecer. Un partido donde se ha producido una situación que nos ha de hacer reflexionar a todos y que nos ha de ayudar a entender la vida con una actitud positiva.

Lo de este equipo es una filosofía de vida llevada a un terreno de juego. Humildad, compañerismo, trabajo, prudencia, gratitud, buen rollo, etc.. aunque se vislumbraron actitudes ”normales” como mostrar la manita que reflejaba los cinco goles que le habían endosado al contrario, entendido a mi parecer de una falta de maduración de algunos de los integrantes de la plantilla, ya que no se puede hacer leña del árbol caído.Pero, en general, la actitud positiva demostrada por estos jugadores, y que ya viene siendo habitual en la era Guardiola, es una filosofía de vida eficaz, y los resultados lo demuestran. Lejos de la peligrosa soberbia que conduciría a cualquiera de nosotros el haber cosechado tantísimos éxitos  en estas últimas 2 temporadas, como bien se puede apreciar en las declaraciones de Xavi en la rueda de prensa, los éxitos son la consecuencia de un trabajo y se celebran, y no sirven para hundir aun más al contrario.

La actitud de estos jugadores engancha, y de esta manera, igualmente, se resuelven eficazmente las situaciones cotidianas de la vida, un trabajo, una relación y en definitiva se logra un objetivo, como correr una Marathon, por ejemplo.

Por eso me siento identificado completamente con este  equipo y encima es el equipo que amo.