Fantástica experiencia la de este domingo soleado en Collserola. Para ser la primera Cursa de Montaña que corro,  me ha parecido muy interesante, y sobretodo una  Organización perfecta, trazado exigente , y unos parajes impresionantes, un gran ambiente con baño y butifarrada final incluida.

 El recorrido discurría durante 2 km por las calles de Cerdanyola y a partir de ahí el resto se adentraba por el Parc de Collserolla. Trazado exigente en contínua subida hasta el km 7 para luego bajar en picado durante 2 km más.

Pasado el Km 10 salías del bosque y pasabas junto al rio.  Duros estos ultimos km con apenas sombra y bastante sol, rematando la llegada en subida, los últimos 600 metros se hacen durísimos... Al final superada la meta se llega a la zona  deportiva..con hierba, piscinas , mesas con fruta  (sandía, mucha sandía,,), bebidas butifarrada y helado!! recuperé fuerzas en un instante...

Me voy con un buen sabor de boca, y quien sabe si a partir de ahora voy a correr más por montaña, ya que esa cursa me ha dejado un muy buen sabor de boca, ya que se nos ha tratado muy bien en todos los aspectos, avituallamientos, la camiseta, las fotos de todos los participantes en varios puntos de la cursa, el recorrido, la butifarra, y el entorno, y por supuesto de la gran compañía......., un recuerdo muy especial para Paco, Salva, Rafa, Merche, Alejandro, Biel y los dos simpaticos canes de Villa Conchita.

SEGUIMOS CORRIENDO CONSIGUIENDO OBJECTIVOS CAMINO NY2012

Aunque lleve tiempo sin escribir podréis observar que seguimos corriendo. En todo este periodo hemos conseguido el objetivo de acabar nuestra primera Media Maratón, paso de gigante hacia nuestro objetivo NY2012.

Finalizado el primer trimestre del 2011 con 3 cursas de 10K y una Media Maratón, se avecina el buen tiempo y por tanto hemos de buscar alternativas a las cursas urbanas. El próximo reto será en Montaña con mi amigo "el pura sangre", "el incombustible",..... Frank (Paco para todos..) http://www.kingofthetrail.com/,  

en la IV Cursa Pedraforca-Saldes. (http://www.mountainrunners.eu/cursa-pedraforca.htm)

 

Hasta la próxima!!!!...

CURSA DEL CORTE INGLES 2011

                                                      CURSA DELS BOMBERS 2011

                                           MITJA MARATO DE GRANOLLERS 2011

Nuevas sensaciones en Sant Antoni

He probado correr la cursa sin mirar el reloj, y ha sido curiosa la sorpresa que me ha llevado al ver el marcador de la llegada.

Cursa bastante diferente a las que he corrido hasta ahora, no hay música en la salida ni "speaker", y además solo escuchar el pistoletazo ya empiezas a correr, por cierto, enseguida, por debajo de los 5' demasiadas novedades, para un "globero" como yo.

He salido junto con mi amigo Paco, y he aguantado su ritmo hasta casi el Km 3,5, cerca de Plaza Universidad,a partir de ahí he bajado estrepitosamente el ritmo, hasta colocarme a 6:18' en el Km 6, para volver a recuperar la media de 5 y pico. Lo que si he podido comprobar es que me han adelantado más que otras veces, por tanto esta cursa con sólo 3800 participantes, tiene un nivel más alto, se nota.

 Al Final tiempo record 51' 20"!!!, vamos que nos vamossss....., para Granollers, el próximo 3 de Febrero correré con el equipo completo, o sea con Óscar Bonillo y Francisco Carmona, nuestra primera "media" en esa ciudad. Perdón, Paco ya lleva alguna "media", entre "pecho y espalda", pero para Óscar y para mí es nuestra primera experiencia en larga distancia.

Por otro lado un abrazo a Luis Mijoler y Ángel Estevez por volver a reencontrarnos 20 años más tarde y reconocernos como si nos hubiéramos visto ayer.

ADIDAS RUNNING DAY

El pasado 15 de Enero asistimos al Adidas Running Day en Granollers, como preámbulo a la media Maratón que correremos el próximo 6 de Febrero en esta ciudad, donde tuvimos la oportunidad de oir unas palabras y consejos del atleta Rafa Iglesias .

Acto seguido, realizamos un entrenamiento de carrera continua de unos 30 minutos, en la que la gente intercambio impresiones de todo tipo.Yo  hubiera hecho un ratito más de entreno ya que el entorno era favorable, pero la experiencia finalmente fue espectacular.

Paco no pudo participar en el entreno, ya que está lesionado, pero aguantó estoicamente la charla de más de tres horas, aún sabiendo que no iba poder correr..

BARCELONA.VI

Dear readers, I wish to announce that this blog has been selected to join the project city.vi which gives the opportunity to become stewards of the video portal of my city, Barcelona.

Of course I accepted, and now became part within a large group of candidates. Hopefully you have luck and I will be delighted by the images of our city from this blog.

Greetings friends

Un año más tarde... objetivo a la vista!!

Despedimos esta década corriendo en la Cursa dels Nasos de Barcelona y con un tiempo excepcional de 52’47”.

Quien me iba a decir hace un año, cuando apenas me atrevía a correr más de 3-4 kilómetros, que durante este año participaría en tres cursas de 10Km i que progresivamente iría arañando minutos al crono hasta situarme a día de hoy a las puertas de un sub 50.

Hace un año, aproximadamente, empecé a correr por la necesidad de desinhibirme de situaciones personales un poco complicadas, y que me llevaron a querer desarrollar experiencias límites que me proporcionaran situaciones positivas. Cuando se me planteó la posibilidad de correr una Maratón, no lo dudé ni un minuto, este podría ser uno de los muchos objetivos que tendrían que copar mi vida desde ese instante.

 Necesitaba   hacer algo que no había hecho nunca, y que me produjera un impacto positivo profundo y duradero, y una Maratón reunía esos requisitos.

Recuerdo que de más joven me había aburrido correr, siempre había practicado deporte pero el correr siempre lo había realizado como preparación para los deportes que practicaba, futbol, básquet e incluso para natación (este hasta ahora era el deporte que más había practicado).

Recuerdo que al comenzar corría sin mirar el cronómetro, pero los humanos, inevitablemente, compartimos el deseo de expandir nuestros límites personales para ver hasta dónde podemos llegar  y ahora sí que lo miro e intento ir superandome poco a poco, pero ante todo, lo que más me gusta de correr y lo que más me ha enganchado son todos los aspectos beneficiosos que he notado durante todo este año que he entrenado, como son la mejora en el estado físico, en el estado mental, me ha mejorado el humor, supongo que debido a la generación de endorfinas (“la hormona de la felicidad”), que dicen que científicamente está comprobado que al practicar cualquier tipo de deporte se generan esta hormonas y que por ende generan una genuina sensación de bienestar. Pues bien, todo esto que me habían explicado, y que yo un año más tarde puedo corroborar.

Sin duda alguna, pero, el correr es duro y ya no digamos acabar una Maratón, por tanto ahora que el aspecto físico está encarrilado,  este año toca trabajar el aspecto mental, que es fundamental para acabar una Maratón.

La mente influye de forma profunda y a diario en nuestras experiencias, y si dejamos que el cerebro se llene de imágenes negativas, nuestras experiencias serán negativas, pero, si adquirimos destreza en proyectar imágenes positivas, nuestras experiencias serán positivas, por tanto hemos de crear nuestra propia realidad y no distorsionarla con aspectos externos negativos, que de haberlos haylos en esta sociedad que nos ha tocado vivir.

FELIZ AÑO 2011 A TODOS!!!!!!